Въведение - Променете начина си на мислене от жертва към оцеляващ
Част I – Основи на оцеляването
Ментална и физическа подготовка
Оценка на рисковете
Готовност за извънредни ситуации в дома
Готовност за извънредни ситуации в колата
Основна първа помощ
Да се евакуирам или да остана?
Създаване на пълен комплект за оцеляване – раница за оцеляване
Част II – Подслон, Вода, Храна
Подслон
- Природен подслон
- Построяване на подслон
- Да бъдете на топло
- Източници на светлина
- Подготовка и създаване на подслон за дълго време
Вода
- Важно за водата
- Източници на вода – опасна и безопасна вода
- Пречистване на вода
Храна
- Запаси за спешни случаи
- Приготовление на месо без електричество
- Можете да го вземете със себе си
- Ядливи растения
- Лов, риболов и капани
- Отглеждайте собствена храна
Част III – Подготовка за оцеляване при природни бедствия
Суша
Земетресение
Пожари
Наводнение
Топли вълни и горещина
Ураган
Зарази и пандемии
Торнадо
Цунами
Вулкани
Зимни бури
Част IV - Извънредни ситуации
Как да оцелеем изгубени в дивата природа
Кака да излезем от потъващ автомобил
Как да оцелеем в откъснат от снеговете автомобил
Как да оцелеем в самолетна катастрофа
Как да оцелеем в корабокрушение
Част V - Подготовка за оцеляване в причинени от човека бедствия
Икономически колапс
Война, размирици и градски вълнения
Основи на самозащитата
Огнестрелни оръжия
Химическа атака
Атака с биологични оръжия
Ядрени и радиологични бедствия
Заключителни мисли
0 коментара:
Публикуване на коментар